Met behulp van deze pads worden functionele bewegingen over de plaat uitgevoerd, waarbij de ‘core’ spieren stabiliseren om de bewegingen beheerst en veilig te laten verlopen. 

Deze volledig veilige manier van oefenen is geschikt voor iedere doelgroep, zowel voor revalidatie-patiënten maar ook voor topsporters.

• de weerstand wordt in de eerste plaats bepaald door de druk of het lichaamsgewicht die op de pads wordt overgebracht.
  • dit kan variëren van heel licht tot een bijna volledige bewegingsstop.
• de frictietraining kan u tevens variëren door gebruik te maken van verschillende bewegingspatronen, contactpunten, snelheden en grootte van beweging.
  • niet enkel het gebruikte gewicht en het herhalingsaantal bepalen de intensiteit van de krachttraining.
• doelstellingen van deze frictietraining zijn o.a:
  • verhogen van stabiliteit, mobiliteit, kracht, evenwicht en snelheid.

- 2x voor handen,
- 2x voor voeten,
- 1x voor knieën

De Flowin® Pro bodemplaat is makkelijk te reinigen en blijft - zelfs na langdurig en intensief gebruik - haar glij-capaciteit behouden.